上火牙疼吃什么

上火牙疼时，选对食物能缓解疼痛，可选择清热降火与富含维生素的食物。

清热降火食物首当其冲。苦瓜性凉，含苦瓜甙，能除热毒。凉拌苦瓜，清爽降火，上火牙疼时吃，可减轻疼痛。绿豆也是清热好物，煮成绿豆汤，既能补水又能降火，在炎热天气因上火牙疼，喝一碗便觉舒适。

富含维生素食物有帮助。梨多汁性凉，能清热生津。生吃梨可缓解口腔燥热，煮成梨汤效果更佳，切片榨汁更易吸收。橙子富含维C，增强免疫力，促进牙龈修复，缓解上火牙疼，酸甜口感还能愉悦心情。

清热饮品也不错。菊花茶能散风清热，用菊花泡水，助身体降火、减轻牙疼。金银花茶清热解毒力强，上火牙疼饮用，可辅助治疗。喝这些饮品，能缓解疼痛，放松身心。

发布于：2025-01-20 12:04:54