孕妇能不能吃无花果吗

发布时间: 2023-01-10 16:18:42

可以的。

这一种水果没有特殊的注意事项,因此孕妇是可以服用的,但是建议适量。无花果营养价值丰富,含有大量的水解酶、柠檬酸、蛋白酶等成分。无花果还含有丰富的膳食纤维,还含有大量的胶质,具有促进肠道蠕动、通便的作用。如果孕妇有便秘,吃了可以缓解。还有高含量的钙和铁,可以补钙预防贫血。还能降低血糖,预防高血压。对于孕妇来说,只要没有其他疾病,如脂肪肝、脑血管意外、腹泻等,都可以吃无花果,建议孕妇饮食均衡,孕期避免辛辣、刺激性食物。

发布于:2023-01-10 16:18:42