发布时间： 2025-04-08 09:22:39
PQQ（吡咯喹啉醌）可辅助降低胆固醇水平。
PQQ是一种天然存在于食物中的生物活性物质，通过激活AMPk酶（细胞能量代谢的关键调节因子）帮助调节脂质代谢。连续服用20毫克/天的PQQ补充剂6-12周后，基线LDL水平较高的受试者，其总胆固醇和LDL胆固醇均显著下降，且不影响高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。这种作用可能与PQQ促进线粒体功能、增强肝脏代谢能力，以及抑制胆固醇合成相关酶活性有关。
实际应用中，PQQ常通过膳食补充剂形式摄入，建议选择正规生产的生物活性配方（如BioPQQ™）以提升吸收效率。日常食物如纳豆、猕猴桃、青椒等虽含PQQ，但含量极低，难以达到有效剂量。需注意，PQQ对胆固醇的调节效果存在个体差异，建议结合健康饮食和适度运动，并在医生指导下使用。现有研究表明，按推荐剂量服用PQQ安全性良好，未报告明显副作用。
发布于：2025-04-08 09:22:39
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