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早上核桃加牛奶可以吗

发布时间： 2022-10-21 16:43:54

早上空腹是可以吃核桃和牛奶的。

核桃和牛奶两种食物没有营养冲突，可以一起吃。核桃奶不会影响身体具有补脑、益气养血、缓解大便干燥的功效。牛奶含有一定量的钙和蛋白质，比其他食物更全面。吃核桃，适量喝点牛奶，可以促进身体的吸收。在日常生活中多休息，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

发布于：2022-10-21 16:43:54

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