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练盆底肌很厉害的女人怎么样

发布时间： 2023-04-12 14:49:06

盆底肌训练可以对性生活、漏尿和内脏脱垂等问题产生积极的影响。

在性生活方面，盆底肌训练可以增强女性的阴道肌肉张力和灵敏度，使得她们能够更好地掌控自己的阴道肌肉，提高性生活的质量和满意度。

在漏尿方面，盆底肌训练可以加强膀胱括约肌的收缩能力，避免尿失禁的出现，并且还可以缓解因为多次分娩引起的子宫脱垂和直肠脱垂等问题。

发布于：2023-04-12 14:49:06