发布时间： 2025-03-08 15:26:52
柠檬可以泡水洗脚。
将1-2个柠檬切片加入2000毫升温水中浸泡15分钟，水温控制在38-40℃。柠檬酸能软化脚部角质，轻微抑制细菌滋生，对缓解脚汗异味有一定辅助作用。泡脚时间不宜超过20分钟，避免酸性物质过度刺激皮肤屏障。足部有伤口、湿疹或皲裂时禁用，柠檬汁接触破损皮肤可能引发刺痛或过敏反应。
糖尿病患者及末梢循环障碍者需谨慎使用，水温感知异常易导致烫伤。建议每周使用不超过2次，泡脚后立即涂抹保湿霜。新鲜柠檬比干片效果更佳，久泡的柠檬水易滋生微生物，建议现制现用。若追求杀菌效果，可搭配3克食盐增强渗透作用，但敏感肤质可能出现脱皮现象。
发布于：2025-03-08 15:26:52
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