发布时间： 2023-09-22 16:25:57
苋菜是一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质。但是，苋菜也有一些需要注意的地方，比如不能和什么一起吃。
1.豆腐。因为苋菜中含有草酸，而豆腐中含有大量的钙，两者一起食用会形成草酸钙，影响钙的吸收，容易引起肠胃不适。
2.鸭肉。因为苋菜中含有大量的维生素C，而鸭肉中含有大量的蛋白质，两者一起食用会破坏维生素C，影响其吸收。
3.柿子。因为苋菜中含有大量的草酸，而柿子中含有大量的鞣酸，两者一起食用会形成草酸鞣酸，容易形成结石，影响健康。
发布于：2023-09-22 16:25:57
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