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吃板栗是不是不容易消化

发布时间： 2023-07-12 13:46:40

板栗在消化过程中相对较慢。

板栗是一种坚果类食物，相对于其他坚果来说，它的纤维含量较高，因此可能在消化过程中相对较慢。一般来说，消化板栗需要一定的时间和胃肠道功能。

板栗最好在煮熟后再食用，这样可以改善其口感，并有助于更好地消化。生的板栗可能较难消化，而且可能会导致不适。

发布于：2023-07-12 13:46:40