发布时间: 2025-01-11 11:54:15
打呼噜主要是由于呼吸道出现部分阻塞或狭窄状况。
睡眠期间肌肉放松是常见诱因。人入睡后,咽部的肌肉同样会松弛下来,尤其是软腭、舌根这些部位。一旦这些肌肉松弛过度,便容易塌陷,致使咽部通道变窄。此时,空气流经狭窄的呼吸道,就会引发震动,呼噜声也就随之产生了。例如,部分人在过度劳累后入睡,肌肉松弛程度加剧,打呼噜的情形往往会更严重。
鼻腔、鼻窦发生病变也会造成打呼噜。以鼻窦炎为例,鼻腔内部黏膜充血、肿胀,分泌物大量产生,进而堵塞鼻腔,令空气进出受阻。再如鼻中隔偏曲,直接破坏了鼻腔的正常结构,使得鼻腔通气受限。在此种情况下,为了吸入足量空气,人就会不自觉地张嘴呼吸,而气流穿过口腔、咽喉等部位时,因通道不够顺畅,便容易出现打呼噜现象。另外,肥胖人群打呼噜的几率也较高,这是因为颈部脂肪堆积,对气道形成压迫,致使气道变窄,最终引发打呼噜。
发布于:2025-01-11 11:54:15