发布时间： 2025-01-19 09:30:38
睡眠不好确实可能对肝功能产生不良影响。睡眠与肝脏健康紧密相关。
从中医角度，肝脏在夜间需要进行排毒和修复。睡眠不好时，肝脏无法正常完成这些功能，长期积累，会影响肝脏的疏泄和藏血功能。比如长期熬夜、睡眠质量差的人，可能会出现肝火旺盛的症状，如眼睛干涩、口苦等。
西医认为，睡眠不好会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统。而内分泌的紊乱又会波及肝脏，影响肝脏的正常代谢和解毒功能。例如，长期失眠的人，肝功能检查可能会出现转氨酶升高等异常情况。
所以，保持良好的睡眠对维护肝功能至关重要，睡眠不好时应及时调整。
发布于：2025-01-19 09:30:38
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