发布时间： 2023-02-24 17:08:13
偶尔的失眠影响不大，长期性睡眠会对身体和精神都产生影响。
影响记忆力：失眠会影响大脑的记忆力，使人容易出现记忆力减退、记忆力下降等症状；影响情绪：失眠会使人情绪低落，容易出现抑郁、焦虑等情绪；
影响身体健康：失眠会使人精力不足，容易出现头晕、头痛、心慌等症状；影响工作效率：失眠会使人精力不足，影响工作效率，容易出现注意力不集中、思维迟钝等症状。
发布于：2023-02-24 17:08:13
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