发布时间: 2023-09-21 17:36:37
建议每日食用1-2只海参。
海参是一种海产品,富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、钙和铁等成分,具有高营养价值和食用价值。适量食用海参可以补充能量、提高免疫力等作用。但是,过量食用会增加人体寒气,引发不适症状,因此正常人每日食用1-2只即可。
发布于:2023-09-21 17:36:37
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