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莲雾可以空腹吃吗

发布时间： 2023-08-10 16:11:07

不建议空腹吃。

莲雾属于寒性水果，像这种寒性食物都不建议在空腹状态下食用，否则会增加肠胃负担，对脾胃造成损伤。

建议将莲雾放在两餐之间食用，这样既能起到一定的饱腹感，能减少高热量食物摄入，同时还能为身体补充水分，能促进肠胃蠕动，帮助食物更好消化吸收。

发布于：2023-08-10 16:11:35