发布时间： 2025-01-22 11:20:22
煮苹果水方法简单，准备好苹果，按步骤煮，能煮出美味又营养的苹果水。
先选几个新鲜苹果，表皮光滑、没有黑斑的最好。把苹果洗净，削去外皮。苹果皮上可能有农药残留，削掉更放心。然后把苹果切成小块，方便煮的时候出味。
把切好的苹果块放进锅里，加入适量清水。水要没过苹果块，大概是苹果的两倍量就行。开大火把水烧开，再转小火慢慢煮。
小火煮15到20分钟，直到苹果变得软软的。煮的过程中，能闻到苹果的香甜味。煮好后，关火，稍微晾一晾。这样煮出来的苹果水，味道清甜，营养丰富。
发布于：2025-01-22 11:20:22
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