发布时间： 2023-12-23 14:37:41
暴饮暴食后能否瘦回来，取决于你的努力和坚持。
如果你能够及时采取正确的措施，那么完全可以恢复到原来的身材。暴饮暴食后，不要因为自己的过失而陷入自责和消沉的情绪中。这样只会让你更加焦虑，导致进一步的暴饮暴食。要保持积极的心态，相信自己能够通过努力恢复到原来的身材。同时，要尽量控制自己的饮食。接下来的几天内，要避免再次暴饮暴食，尽量选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。同时，要控制食量，避免过度饱胀。
发布于：2023-12-23 14:37:41
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