发布时间： 2025-02-22 16:22:15
空腹吃菠萝蜜可能对胃产生一定危害。
菠萝蜜含糖量较高，空腹食用时，大量糖分会快速进入血液，可能导致血糖短时间内大幅上升，影响血糖稳定，尤其对糖尿病患者危害较大。
同时，菠萝蜜含有一定量的膳食纤维，空腹时，这些膳食纤维会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。胃酸过多可能引发胃痛、烧心等不适症状，对于本身就有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人，危害更明显。
而且，空腹状态下，胃内没有食物缓冲，菠萝蜜中的某些成分可能会对胃黏膜造成直接刺激。所以，不建议空腹吃菠萝蜜，最好在饭后半小时到一小时后食用，此时胃内有食物，可减少菠萝蜜对胃的刺激，更有利于消化吸收。
发布于：2025-02-22 16:22:15
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