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茭瓜有什么功效与作用

发布时间： 2023-07-26 09:39:39

茭瓜中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等人体所需的营养物质，适量食用后能补充人体所需的能量，有利于增强机体免疫力。

茭瓜中富含水分和纤维素含量，可以帮助肠胃蠕动，有利于调节人体的新陈代谢，滋养肌肤，有辅助减肥的作用。

发布于：2023-07-26 09:40:09