发布时间： 2025-03-01 11:10:38
PQQ在推荐剂量内服用通常是安全的，但不排除少数人可能会出现轻微副作用。
吡咯喹啉醌（PQQ）作为一种膳食补充剂，在正常推荐剂量下，一般不会引起明显的不良反应。然而，个别人群可能出现一些轻微不适，例如头痛、嗜睡或疲劳等现象。这些副作用的发生可能与个体对PQQ的敏感程度有关，也可能是由于身体正在适应这种新的营养物质而导致的暂时性反应。当按照建议剂量服用时，即每天不超过20毫克，PQQ被认为是相对安全的，并且能够为人体带来诸多益处，如改善线粒体功能和增强抗氧化能力。
尽管如此，在特定情况下，比如长期大剂量摄入或者对于某些特殊健康状况的人群来说，潜在风险仍然存在。高剂量使用PQQ可能对动物产生毒性作用，如每千克体重11.5毫克的大鼠实验中观察到肾脏毒性。因此，如果用户在服用过程中遇到任何持续性或严重的不适症状，应立即停止使用并咨询专业医疗人员的意见。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有慢性疾病者应在医生指导下谨慎使用。
发布于：2025-03-01 11:10:38
广告
