落枕后该不该再睡枕头 脖子右边落枕往哪边睡

对于有过落枕的人来说，想必对落枕后的不适感是非常印象深刻的，不仅第二天起床后会有脖子酸痛的情况，而且还会影响到精神状态，怎么都觉得不得劲。落枕一般是因为是因为睡觉姿势不良、枕头不适合等原因引起的，那么落枕后该不该再睡枕头呢，以及脖子右边落枕后该往哪边睡呢？下面就来了解一下。

落枕后该不该再睡枕头

如果出现落枕了，那么还是要睡在枕头上的。许多人认为枕头是由于枕头的原因导致枕头不能睡觉，这种想法是错误的，一般颈椎都有一定的生理弯曲，是向前凸的，如果不睡枕头反而会加剧颈椎的压力，这样的话就会使得落枕的情况加重。因此落枕后还是要枕枕头，但是应该选择高度合适的枕头。

脖子右边落枕往哪边睡

若是脖子右边落枕的话，那么颈部最好是往左边测着睡，这样可以在一定程度上减轻右颈和肩膀的压力，避免疼痛症状的加重。如果颈部右侧落枕症状并不严重，而且左右两侧侧睡并不会加重疼痛，那么右侧睡也没有问题。但是最好的办法是尽快治疗好落枕，这样就可以安心睡了。

如果落枕情况比较严重的，最好是到医院进行专业的理疗，这样才能确保有效恢复。而且在枕头的选择上也要多加注意，过高或是过低都不行，一般以8-10厘米比较好。以上就是关于落枕后该不该再睡枕头，以及脖子右边落枕往哪边睡的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。