我们在制作美味佳肴的时候,日常离不开食用盐,但是仔细观察会发现,食用盐也是有区别的,其中分为主要分为加碘盐和无碘盐。那么加碘盐和无碘盐有什么区别呢?长期吃无碘盐会有什么后果呢?下面就通过文章来具体了解吧。
加碘盐和无碘盐有什么区别
碘是我们身体中所不可缺少的一种微量元素,但是在以前我国人普遍都是缺碘的,还会导致一些疾病的出现,为了解决这个问题,所以在我们一日三餐必吃的食盐添加了碘,推广到了全国,每天可以通过补充适量的碘,改善了普遍缺碘的问题。而无碘盐自然就是没有添加碘这种成分的食用盐了,如果患有甲亢或者是甲状腺炎的人,是不缺碘的,甚至存在身体中碘过量的问题,就不需要食用加碘盐。
长期吃无碘盐会有什么后果
成年人长期吃无碘盐,如果缺碘的话就会导致甲状腺肿大的问题,因为碘是合成我们身体中甲状腺激素所必需的一种元素。孕妇如果缺碘的话,对于自己的健康还有胎儿的身体健康都会产生影响。如果是儿童缺碘,对于身体的生长发育也会产生影响,甚至对于智力骨骼以及生殖器官,都会造成一定的危害性,导致长不高,或者是营养不良的问题。
在上述文章的介绍中,相信大家对于加碘盐和无碘盐的具体区别,一定都有了了解,作为正常人,如果我们长期吃无碘盐,出现身体缺碘的话,后果也是非常严重的。