冰糖橙糖尿病能吃吗 冰糖橙为什么是绿的

冰糖橙当中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1等，其糖分和水分含量也特别高，还具有酸酸甜甜的口感。因此也广受大人和小孩的喜欢。但是冰糖橙里面的含糖量对于糖尿病人来说能吃吗？冰糖橙为什么是绿的？

冰糖橙糖尿病能吃吗

冰糖橙比一般的橙子含糖量高，吃了之后会使体内的血糖指数上升，过量食用更容易加重糖尿病患者的病情。所以如果对于血糖控制不稳定的人群其实是不建议吃的，如果要吃的话可以等到血糖控制稳定了之后再少量食用，但是一周不能超过三个，而且要放到两餐正餐之间食用。所以糖尿病患者在想吃冰糖橙之前可以测一下血糖，血糖平稳的话可以适当吃一个冰糖橙，但是一定要少吃不要过量哦。

冰糖橙为什么是绿的

市面上冰糖橙的品种其实有很多，有黄皮和绿皮之分，而你们所看到的绿皮其实是产自云南地区。很多人会认为绿色的橙子还没熟，很青涩，还不能吃。其实不是的，云南冰糖橙，它的果皮表面虽然是绿色的，但是切开里面的果肉却是黄色的，特别鲜嫩诱人。相反，它比黄皮的橙子的甜度还高，口感还好，更加鲜嫩多汁。就是因为这品种的跟冰糖一趟清甜，故叫冰糖橙。

以上就是对冰糖橙糖尿病能吃吗以及冰糖橙为什么是绿色的相关介绍。相信大家也对冰糖橙有了更加深入的了解呢。知道绿皮的橙子也是可以吃以后，大家下次购买橙子的时候可以多留意下绿皮的橙子哦。