山楂红枣枸杞茶的功效有哪些 效果虽好也不要长期饮用哦

山楂、红枣、枸杞的性价比都是比较高的，而且这类茶水为合理饮用，可以促进肠胃蠕动，对消化也可以起到非常好的作用。枸杞的清肝明目效果非常好，在接下来的文章中我们将为大家详细介绍一下山楂红枣枸杞茶的功效有哪些。

山楂红枣枸杞茶的功效有哪些呢？人们如果适量的饮用山楂红枣枸杞茶，那么可以起到助消化的作用。很多人吃多了东西容易胃腹胀，这种情况下适量饮用山楂红枣枸杞茶可以起到一定的缓解作用，而且这种茶水中含有丰富的铁元素，合理饮用还能够起到补铁补血的效果。

枸杞子清肝明目效果是非常好的，现代人普遍用眼过度，这种情况下合理饮用这类茶水对身体健康也是非常有帮助的。但需要注意的是山楂能够刺激胃液的分泌，所以千万不要过量饮用，如果过量饮用，那么容易让人们的病情加重。

山楂红枣枸杞茶的功效有哪些呢，从文章中可以看出山楂、红枣和枸杞都是非常常见的保健养生食品，它们的性价比非常高，人们合理饮用可以起到助消化的作用，而且它的补铁补血效果也是非常好的。