生活当中有很多人都比较喜欢去吃沃柑，沃柑和桔子其实是有一定区别的，我们在购买的时候可以直接从外表进行鉴别。沃柑的口感非常不错，但是也有人担心沃柑的热量比较高，所以在吃完之后很有可能会导致发胖。具体的沃柑热量高吗？沃柑和桔子的区别都有哪些呢？下面我们来简单介绍一下。
沃柑热量
沃柑也是比较常见的一种杂柑的品种，价格要比普通的桔子或者其他的一些水果要高一点，平均每100克，沃柑当中的热量大概是44大卡，所以热量并不是特别的高。在减肥期间也可以考虑适当的去吃沃柑，对于降低胆固醇或者促进排便，以及补充身体所需的一些微量元素或者纤维素等都有着非常不错的帮助，还有一定的促进消化，促进肠胃蠕动等功效。
沃柑和桔子的区别
沃柑和桔子是有一定的区别的，无论是从价格、口感或者是外表等方面都有一定的不同，我们可以直接从外表进行鉴别，桔子相对比来说。外表更加的圆润沃柑有一点葫芦状，而且个头要比普通的桔子要大出很多。另外，沃柑和桔子的营养价值或口感也是不一样的，相对比来说，桔子在嚼完之后会比较粗糙，但是沃柑吃完之后，果渣是比较少的。
现在我们对于沃柑热量高吗有了更好的了解，虽然在减肥期间可以适当的去吃沃柑，但是也不能过多的去吃，过多去吃的话有可能会导致糖分的堆积，所以在减肥期间，无论是沃柑还是其他的一些水果，都需要注意适量的原则。
