芒果的营养价值

　　芒果是一款富含有浓郁香味的水果，也是夏季人们最爱吃的水果之一。芒果是所有水果当中维生素含量最高的水果，芒果的营养成分极为丰富，芒果也是著名的热带水果之一。芒果也能够起到美化肌肤，防癌抗癌的功效。那么你知道芒果有哪些营养价值吗？一起来了解一下吧。

　　芒果的营养价值

　　1.芒果能够具有防止眩晕以及呕吐的功效，而且芒果对于高血压晕眩，恶心呕吐等现象均有一定的疗效作用，而且用芒果来煮水喝对于孕妇来说也能够具有很好的作呕效果；

　　2.芒果能降低胆固醇，常食芒果能够有利于防治心血管疾病的发生，还能够起到润泽皮肤的作用，对于女士来说更能够起到美容的效果；

　　3.芒果也具有祛痰止咳的功效，对于咳嗽，气喘等能够起到很好的辅助食疗作用；

　　4.芒果当中也含有丰富的胡萝卜素，能够起到润泽皮肤的作用；

　　5.芒果当中的果汁能够增加我们的胃肠蠕动，对于治疗人体的结肠癌也是非常有利的。

　　芒果不能和什么一起吃

　　1.芒果不能和酒同食，芒果和酒都属于辛辣的食物，多吃很有可能会对人的肾脏产生一定的危害；

　　2.芒果与海鲜不能同吃。两者如果同吃很有可能会出现消化不良的现象，如果芒果与海鲜同食也很有可能会出现过敏的现象；

　　3.芒果与大蒜等辛辣食物不能同食，多吃对人的肾脏会产生一定的危害；

　　4.芒果和菠萝不能同食，如果一同食用的话很有可能会出现过敏的现象，因为芒果，菠萝本身就很容易引起过敏反应，他们对我们的皮肤也会有一定的刺激作用。