鼻塞，流鼻涕，这是大多数人在感冒的时候都可能会遇到的情况，遇到这种情况很多人都是以为喝些生姜泡水，随便吃点药或者睡一觉就行，但是可能会对身体造成更大伤害，那么鼻塞流鼻涕怎么办呢？
鼻塞流鼻涕怎么办
1、热毛巾敷
很多人在流鼻涕的时候，可以去使用热毛巾敷自己的鼻子，因为这个时候出现一些感冒鼻塞的症状，鼻子会呼吸比较困难，难以吸入新鲜的空气，这个时候只能使用嘴巴去帮助呼吸，但是因为嘴巴缺少过滤空气的黏毛，所以这个时候会导致喉部受到一些损伤，特别干燥，那这个时候就可以用一些比较热的毛巾去敷自己的鼻子，能够很好的去缓解这种鼻涕鼻塞的症状。
2、水蒸气蒸鼻子
用水蒸汽去蒸自己的鼻子也是一个比较不错的方法，当在鼻塞流鼻涕的时候，你可以去在我们的杯子当中倒入一些开水，然后把你的鼻子放在杯口，让滚烫的水蒸汽进入到你的鼻腔，刺激到你鼻腔内局部的血液循环来帮助空气的流通。
3、泡脚
有一个方法也比较好，就是在晚上睡觉的时候你可以去泡脚，在泡脚盆当中也可以加入一些生姜，因为生姜对于我们驱寒，保养肾脏很有作用，而在我们泡脚的时候，生姜驱寒去湿的药效就会通过毛孔进入到我们的毛细血管，从而到达肾脏来帮助缓解鼻塞的症状。
