所谓的月经紊乱，指的就是月经失调，月经紊乱会打乱女性的月经周期和月经期，一般来说与女性的内分泌失调有关，但是这只是影响女性月经的其中一个因素之一，还有很多的因素也会导致女性出现月经紊乱，比如个人身体的原因，也有可能是外界的环境所导致的。下面就给大家详细说说月经紊乱的原因吧。
女性月经紊乱的原因
1、情绪异常所导致的月经紊乱
女性天生就脆弱而且敏感，而且女性在遇到事情的时候容易情绪化，长期情绪不稳定、精神紧张、精神压力过大会导致女性的内心受到压迫，从而导致女性出现月经紊乱等情况的发生。情绪会影响女性体内酶的产生，也会影响到女性体内激素的分泌，这两者都与女性的生理期息息相关。
2、食用了很多寒冷有刺激性的食物
寒冷有刺激性的食物会导致女性体内的寒气过多，容易造成宫寒等症状的发生，而且有刺激性的食物也容易导致女性情绪波动，对于女性的健康是非常不利的。长期的月经紊乱还会引发女性闭经的症状，所以女性应该多吃温性或者是热性的食物。
3、营养不良引起的月经紊乱
营养不良也是引发月经紊乱的重要因素之一，很多女性因为节食或者是食欲减退等原因，导致体内所摄入的食物过少，导致女性体内营养失衡，从而引发月经紊乱的症状。
4、吸烟酗酒所引起的月经紊乱
女性不仅不能够吸烟，也不能够吸二手烟，烟草具有剧毒，长期摄入烟毒的女性也会引起月经紊乱的症状。酒精对于女性来说也不是什么好东西，女性一定要少喝酒。
