现实当中，很多人在感冒了之后，会有鼻塞的现象出现，鼻塞所带给人的影响是比较大的，会严重的影响到一个人睡不着觉。那么，鼻塞睡不着觉解决办法是怎样的呢？带着这个问题，下面就来了解一下。
鼻塞睡不着觉解决办法
出现鼻塞的原因，多半是和感冒有很大的关系，也有一部分原因是因为鼻炎所导致的，对于不同的情况，不同的病因，需要采取针对性的治疗，一般是选择物理治疗以及药物治疗来进行很好的缓解。比如是因为感冒而导致的鼻塞的话，一般是可以通过物理疗法来进行改善的，这种也是很适合鼻塞比较轻微的现象，可以通过使用热毛巾将其放在鼻子的部位来进行热敷，也可以用生理盐水来对鼻腔进行清洗，这一可以把鼻腔粘膜清洗掉，从而改善鼻塞的症状。
鼻塞按摩哪里可以通气
通常情况下，出现了鼻塞之后，可以按摩鼻翼两侧的迎香穴来缓解鼻子不通的现象。中医上认为，形成鼻塞的主要原因就是和正气不足以及外邪侵袭有一定的关系，鼻子又和肾脏、脾脏以及肺脏这些器官相连，、所以，用手按摩太阴肺经以及足部的太阴脾经等部位，对于缓解鼻塞是有很好的作用的。
看完了鼻塞睡不着觉解决办法的相关知识之后，相信大家再次遇到鼻塞这样的情况之后，也可以很轻松的应对了。总之，不论是采取哪一种方法，都是希望能够将鼻塞这样的症状彻底解决掉，让身体处于健康的状态。
