银耳是一种比较常见的滋补品，它的功效很多，一般可以用来润肺止咳，有一道比较好的保健品叫做润肺银耳羹，这道菜品具有比较多的功效，那我们就一起来了解一下润肺银耳羹。
润肺银耳羹
润肺银耳羹的做法其实非常简单，可以准备少量的银耳以及一些红枣，枸杞等滋补品，先把银耳泡发，然后洗干净，再将锅中注入水，把水烧开，然后放入银耳，银耳先煮烂，煮半个小时左右，然后再放入红枣，枸杞等滋补品，再熬煮十分钟等。把银耳羹的汤熬到浓稠之后，可以根据自己的口味，适量的加入一些冰糖，白沙糖或者是蜂蜜等调味品来增加汤的味道。
不仅如此，润肺银耳羹还有其他的能够补充其他滋补品所具有功效的作用，所以润肺银耳羹对于我们身体来说是非常有营养价值，能够润肺止咳，有保养我们肾脏的功效。
润肺银耳羹除了润肺止咳之外，还有比较好的保护肝脏的能力，尤其是在秋冬的时候，由于天气干燥，我们的肾脏更是需要去做一些保养，这个时候就可以多吃一些银耳，对于预防咳嗽和肺结核具有一定的好处，还能够保护我们的肝脏，提高肝脏对于我们病毒和毒素的分解排除能力。
