拉肚子拉水怎么缓解 拉肚子拉水怎么办

平时有人会拉肚子拉水，比较难受，一般都是会买一些止泻药吃，但是有人不想要吃药，就会选择吃一些食物，但是又不知道有什么食物好吃，平时又没有怎么了解，就不知道要吃什么缓解好，但是有人一般都是觉食物那有要来着快，一般就会这么认为，不过有人觉得有这样的食物，只是你不知道而已，一般拉肚子拉水会比较难受，那么拉肚子拉水怎么缓解呢？可以来了解一下。

拉肚子拉水怎么缓解

1.喝热水

平时要是拉肚子的人不要吃凉东西！尽量暂时什么都不要吃了，因为吃什么东西都可能会导致继续腹泻。而这时候喝热水，可以放红糖或者白糖，如果不吃东西就没力气，放一些糖来补充一下。

2.注意保暖

要是拉肚子拉水，这时候就不要工作了，因为这种小毛病。可能会让你尴尬。这种情况是没有什么力气的。

3.吃热馒头

平时要是在喝热水后，如果当天就有所好转的。可以在有所好转后，觉得饿了，可以吃一些热的面食物，比如馒头。但是不要吃水果、蔬菜。这些食物会引起你的腹泻会比较严重。