肺不好怎么调理 可从饮食上进行调理

中医认为，肝、肺是身体中最重要的器官之一。若是肝肺出现问题不及时调理的话，是会导致会导致肝，肺功能失调，甚至出现长期咳喘或者肝火旺等情况。那么在生活中，对于肺不好怎么调理呢？相信很多人对于肺部的调理可能并不知情。

肺不好怎么调理

秋季气温干燥是养肝润肺的最好时节，那么秋冬季也是需要注意肝肺的调理的。在生活中，适当的使用饮食是具有养肺润肺的效果。长期保养肺是可以缓解肺部出现不适等情况。绿豆性寒，对于治疗肺气肿或者是肺功能不好，有比较好的效果，所以建议大家在夏季或者天气炎热的时候，可以适量的熬制绿豆粥食用。对于润肺和排毒效果是很显著的。其次，罗汉果茶对于肺部的清理也是有非常好的效果，长期吸烟导致肺部出现支气管炎或者扁桃体炎的话，可以用罗汉果、胖大海等熬制成中药服用，效果是非常不错的。在秋冬季节，可以适当的吃点梨，也是可以起到润肺的效果。

肺不好怎么调理呢？在生活中我们还是需要养成良好的生活习惯，不要熬夜和吃辛辣的食物，适当的锻炼对于肺功能的调理是有非常明显的效果的。