经期能吃海鲜吗 生理期能吃海鲜吗

每一个女性都知道，在月经期间整个人会显得比较虚弱，因为子宫内膜脱落的关系，所以会持续性大量出血，所以在月经期间应该多摄入一些补血效果比较好的食物，比如说枸杞，比如说猪肝等等，同时还有些禁忌东西千万不能吃。那么，经期能吃海鲜吗？

经期能吃海鲜吗

海鲜有什么样的特色，海鲜主要的特色就在于很多都是发物，比如说螃蟹，比如说虾等等，在南方城市很多人都会说在虾、螃蟹中有虾、螃蟹毒，所以在月经期间适量摄入海鲜可以，但是如果大量摄入的话不好。根据系统的调查结果显示，有一部分的女性就是不听劝，在月经期间大量摄入海鲜，最后导致经血不顺畅，比如说在月经期间会突然间停止两三天之后再继续来，这样的情况有出现过。不过适量吃海鲜还行，因为在海鲜中含有着比较丰富的蛋白质，所以能快速补充人体所需要的氨基酸，强化人体的免疫力。

上面就是小编围绕经期能吃海鲜吗这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，在月经期间适当摄入海鲜是可以的，只不过不能大量摄入。