胸闷是怎么回事 受环境或心情影响导致的胸闷

胸闷会让人觉得呼吸难受，紧促感觉吸进去的气不够用，那胸闷是怎么回事呢？由于它产生胸闷的原因大不同，下面小编我简单跟大家讲解一下吧！

胸闷是怎么回事

1、受环境或心情影响导致的胸闷

大家应该都有体验到一到夏天，天气炎热气压低，很闷，老有一股呼吸难受的感觉。或者是人待在室内，门窗紧关，导致空气不流通也容易产生胸闷现象，还有的是平时跟别人争吵。心情低落也会产生胸闷等。要是胸闷是因为以上事情导致的，就不用紧张，只需要到一个通风凉快的环境中保持心情愉悦就好了。

2、病情引起的胸闷

低血糖、低血压也会很出现胸闷的现象，不过这种情况不常见。还有心脏疾病等也会引发胸闷，要是这类情况引起的，建议去医院检查一下。

3、气血不足引起的胸闷

人短暂气虚和血虚也会引发胸闷，这种情况一般发生在贫血的的女生身上，所以需要去医院开有补气补血效果的中药去调理身体，平时待在家时可以煮点红糖水喝有效补气血。?

平时要关注自己的身体健康，预防胸闷现象出现，维持开朗的心情，有利于生理肌体代谢处于一个比较好的状态，以预防胸闷。胸闷者在吃方面上要以清淡营养为主，最好别吸烟少喝酒，平时养成早睡不深夜不睡的好习惯。再配合一些运动，提高肺活量和自身供血能力，有利于减少胸闷的发生。有需要的话可以通过药物去治疗胸闷。

经上面所解答，大家大概了解到胸闷是怎么回事了吧！不要不把这当一回事，也不能太过紧张。放松心情，用最合适自己的治疗方法去减少胸闷现象。