空调病的十大症状 盘点空调病的症状有哪些

一到夏天，大家更愿意待在空调房。空调虽好，但长期让身体处于低温状态，可能会引发一些健康问题，也就是人们眼中的空调病。那么，空调病是什么？有什么特征？下面一起来看看！

空调病的十大症状 盘点空调病的症状有哪些

1.嗓子干喉

长时间处于空调环境中，空气的湿度较低，可能导致我们出现喉咙干燥和咳嗽。因此，多喝水，并且定时关闭打开空调，有助于改善症状。

2.喉咙炎

空调的冷空气可能刺激喉咙黏膜，引发喉咙炎。因为低温缓解很可能会引发嗓子出现干燥、灼热、刺痛等喉咙不适症状常见。因此，建议大家多喝茶，温润嗓子，还能及时补水。

3.鼻塞和鼻炎

空调可能使室内空气过滤，但也会使空气过于干燥，导致鼻腔黏膜干燥、充血，引起鼻塞和鼻炎。

4.头痛和头晕

空调房间中的温度和湿度变化可能会引起头痛，长时间呆在过度冷却的空调环境中，可能导致头痛和头晕。另外，如果长时间处于低温环境，导致血液循环减慢，这也会加重我们的头痛的症状。

5.眼睛干涩

空调房间中的干燥空气会导致眼睛干涩、疼痛。另外，长时间注视空调出风口，可能导致眼睛感到干涩、疲劳和刺痛。因此，大家出现眼镜酸胀等问题，可能不是用眼不当，而是吹空调太多了导致。

6.皮肤干燥和过敏

空调环境可能使室内空气湿度下降，容易导致皮肤干燥、粗糙。因此，大家在空调房可以涂抹一些乳霜，保湿效果比较好一些。

7.感冒

大家吹空调都会关闭门窗，这使得空调环境中空气流通不畅，细菌、病毒等易在空气中滞留，增加呼吸道感染的风险。因此，更建议大家定时关闭，打开窗户通风，让身体呼吸新鲜的空气。

8.关节不适

有些人在长时间暴露在空调房间中，关节可能会出现疼痛不适。这是因为过度冷却和室内外温差大可能导致肌肉酸痛和关节疼痛。另外，风湿患者等本身患有关节疾病的群体，更不适合长时间吹空调。

9.易疲劳乏力

长期处于不适宜的温度和湿度环境中，身体需要更多的能量来适应，可能导致疲劳和乏力。

10.失眠

据调查，人体对于入睡环境要求还是比较高的，如果大家长时间处在过冷或过热的空调房间中，我们会难以获得舒适的睡眠环境，从而导致失眠。

以上便是对空调病十大特征的解答，夏季高温天气多，大家也更贪凉一些。但是长时间待在空调房中，很可能会降低我们的免疫力，从而出现这样或者那样的不适、疾病。因此，适度使用空调，才能有效避免空调病的出现。