治疗眩晕的小偏方 眩晕症吃什么东西好得快

很多人都会经历眩晕的感觉，这种症状严重影响我们的生活。然而，面对这种情况，我们可以从日常饮食中进行调理。例如，一些草本植物如车前子，粳米等具有清热利湿和解毒通便的功效，可以缓解身体疲劳和头晕现象。

治疗眩晕的小偏方

1.雪梨山楂百合汤治眩晕

山楂和百合为主要材料制备而成的。其中，雪梨具有清热生津的功效，可以帮助缓解口渴、咳嗽等症状；山楂则具有健胃消食、舒肝解郁的作用，能够帮助调节消化系统和情绪状态；百合则具有润肺止咳、清心安神的功效，能够帮助抚平神经紧张和焦虑情绪。而白糖的添加则有助于提高口感和营养价值。

2.枸杞麦冬粥治眩晕

枸杞麦冬粥是一种营养丰富的传统中药食谱，具有很好的保健作用。枸杞能够帮助补充人体所需的营养素，增强身体抵抗力，而麦冬则具有滋润肺阴、清热止渴的功效。同时，麦冬还可以生津润喉，缓解声音嘶哑、干咳等症状。眩晕症状发生时，往往伴随着口干舌燥、咽喉干涩等不适感觉，而饮用枸杞麦冬粥可以缓解这些不适感觉，减轻眩晕症状的发生。

3.车前粳米粥

车前子是中医常用的草本植物，具有清热利湿、解毒通便的功效，对于缓解高血压等病症有一定帮助。而粳米则是常见的食材之一，富含淀粉质和蛋白质，能够提供身体所需的营养和能量。将车前子和粳米一起煮成粥，不仅能增加吃饭的口感，还能够发挥相互的药效功效。同时，在粥熟后，适量加入玉米粉调匀后再次煮开，这样可以更好地增加粥的浓稠度和口感，吃起来更加美味可口。每日1剂，长期食用，能够缓解高血压痰湿壅盛和眩晕症等疾病，为身体提供必要的营养和保健作用。

4.乌鸡粳米粥

乌鸡粳米粥可以调理这些“肝肾阴阳失衡”的因素，改善身体内部环境，从而缓解眩晕症状。在中医理论中，眩晕属于“晕厥”范畴，主要与头部血液循环不畅、气血不足、肝肾亏损、筋骨松懈等因素有关，乌鸡粳米粥以其滋阴补虚、益气养血、补肝肾的功效，可以从本质上解决眩晕问题，而且还具有平和温润、易消化、营养丰富等特点，非常适合作为眩晕患者的食疗保健方案。

总之，对于眩晕症状，我们可以通过改善饮食习惯来进行有效的调理和治疗。同时，保持心理愉悦、跟足睡眠以及排毒通畅等措施也是有效的。