腰痛是怎么回事 腰痛的原因

我们常常会听到有人在说腰酸背痛，但往往都不知道是什么原因，只以为是休息不够。但其实引起腰痛的原因是有很多的，有些可以通过休息来进行改善，但是有些如果不及时医治是很容易加重症状的，那么腰痛是怎么回事？

腰痛是怎么回事

1、长时间站立导致腰肌劳损：有些工作是需要长时间的站立的，比如迎宾、服务员等。如果长时间的站立中间却没有适当的休息的话是很容易影响我们的腰部肌腱和韧带的健康的，我们的腰部会开始分泌乳酸，乳酸累积过多就会导致出现腰痛的症状。

2、身体过度劳累也是很容易造成腰疼的：如今的社会上，人们的生活压力越来越大，工作加班严重，常常坐在那里就是十几个小时，再加上熬夜、饮食不规律等，导致身体的免疫力下降，从而引起慢性疲劳，久而久之就很容易会引起腰痛的症状，这时候需要及时休息，让腰可以得到缓解放松。

3、坐姿问题不正确：现在大多数的工作都是坐在电脑面前完成的，相比于需要长时间站立的工作来说，这种方式会更加舒服，但是往往会有很多人不注意坐姿的问题，导致出现腰痛的症状，甚至还会影响脊背的健康，所以保证坐姿的正确是很重要的。

4、肾虚：如果是男性出现肾虚的症状，很大可能是因为肾虚的原因，而肾虚大多是因为平时生活习惯不良好或者是纵欲过度导致，如果想要改善这一原因引起的腰痛，那么补肾就是缓解腰痛重点，而且还要注意控制性生活的次数。