雌激素高吃什么能排出 雌激素高怎么办

随着环境的变化，妇科疾病随处可见。其中雌激素过高是常见的一种，那么当该激素过高的时候，我们需要怎么去调节呢？接下来我们可以一起看看。

一、食疗法

1.）吃豆类食品：研究表明豆制品中含有平衡体内雌激素的物质，其可以有效的双向调节体内的雌性激素。

2.）含有硒和锌丰富的食物。比如：海带、芝麻等。但是不能多吃，像海带性寒所以不能多吃，偶尔吃两下还可以的。

3.）多吃富含维生素的水果蔬菜。

4.）低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。同时还要限制食盐的摄进量。

二．）药物治疗法

1.）可以服用达英35（炔雌醇环丙孕酮片），逍遥丸、鹿角片等也有见效。

三．）注意事项

1.忌用食物：如酒、浓茶、咖啡等。

2.少吃激素食品。

除上述之外，我们还应该保证充分的营养与睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。只要坚持做到生活和饮食习惯的调理，我相信不管什么病都会远离我们的。