来月经能喝红茶吗 来月经可以喝红茶吗

作为一名女性，只要月经来潮后，都知道经期是有很多禁忌的，比如说不能碰冷水，不能吃冷食，甚至不能够洗头等，但一些女性有喝红茶的习惯，认为茶水属于热饮，所以即便在经期也能够正常饮用，虽然这种认识并没有错误，但茶饮中因含有咖啡因等，所以在饮用上也是有一定禁忌的，那么来月经能喝红茶吗？

来月经能喝红茶吗

红茶性热，一般来说，只要已经成年，那么适量饮用并不会产生影响，而且在经期适量喝一些红茶还能够起到调理作用，所以说经期女性是能够喝红茶的，但需要注意的是，不可多饮，而且需要在用餐半小时之后饮用，因为红茶中含有茶多酚，有阻碍铁元素分解的作用，所以如果用餐后立即喝红茶，容易导致身体出现缺铁性贫血，而且还要注意茶水不能够太浓，处于孕期以及哺乳期的女性是不可以喝红茶的。

来月经能喝红茶吗？虽然经期能够少量喝一些红茶，但由于经期女性常常会有气虚症状，所以为了自身健康着想，最好以白开水为主，若是有饮茶习惯，可以在经期以外的时间饮用，并且在经期注意不吃辛辣，刺激性的食物。