女人掉头发是什么原因 掉头发是什么原因

很多女性朋友们会惊奇的发现自己的头发掉的特别厉害，很多女性在生宝宝之后掉头发的情况会越来越明显。那么，女人掉头发是什么原因呢。

女人掉头发是什么原因

首先，如果女性朋友们产后脱发，那么可能是由于缺钙所引起的，这种情况下女性朋友们可以积极补钙。

其次，少部分女性朋友们掉头发是由于内分泌因素所引起的，如果女性掉头发的情况很严重，那么女性朋友们可以去内分泌科进行治疗。

第三，如果女性长期睡眠不足，那么也有可能掉头发。如果是这种原因所引起的，那么女性朋友们应该调整自己的作息，按时睡觉，养成早睡早起的睡眠习惯非常有必要。

对于女性朋友们来讲不管是哪种原因引起的掉发，女性在饮食上都要保持清淡，不要吃一些过于油腻的食物。过于寒凉或者是刺激性的食物大家也要尽量的少接触。女性朋友们还可以多吃一些黑色食物，它们能够起到补发养发的作用。

女人掉头发是什么原因呢，从文章中可以看出内分泌失调，缺钙或者是睡眠不足都有可能导致女性掉头发，所以女性朋友们在平时的时候应该多吃一些含钙丰富的食物。当然，一些黑色食物也很适合女性朋友们尝试。