内分泌失调是比较常见的表现，内分泌失调会导致女性月经出现异常，内分泌失调对人体的健康造成影响，因此，内分泌失调要及时治疗。内分泌失调不来月经怎么办？内分泌失调怎么调理？
内分泌失调不来月经怎么办
内分泌失调不来月经可以按医嘱用中药来调理，比如用乌鸡白凤丸或者逍遥丸等药物改善，平时要注意锻炼身体来改善体质，如果有某些妇科炎症性疾病患者要及时治疗，让月经恢复正常，患者避免精神压力大，平时注意休息好。吃的东西不要冰冷，不吃辣椒刺激的食物。
内分泌失调怎么调理
内分泌失调以后会出现不良的表现，内分泌失调会有失眠的表现，有黑眼圈重，脸有色斑，身体有疲劳感觉，而且有情绪消极等表现，内分泌失调可以按中医开中药调理，平时在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，平时保证睡眠质量，不要经常熬夜，要注意营养搭配来饮食，平时按时洗澡。坚持做有氧运动，平时保持良好的心情，心情不好也会影响内分泌造成异常。
以上就是内分泌失调不来月经怎么办的介绍。内分泌失调的人在饮食上要注意营养要丰富，要清淡饮食，吃新鲜的蔬菜跟水果，少吃过于油腻的食物，辣椒刺激的食物不能吃，平时早睡早起，多喝温开水，坚持锻炼锻炼，从生活良好的习惯做起。
