郑多燕减肥餐是韩国著名瘦身女王郑多燕所设计的一套专门用于减肥瘦身的代餐方法，后改善成为一种代餐粉进行销售。代餐粉在减肥行业市场中是十分受欢迎的营养产品，而且对于不少人而言是十分有效的减肥搭档。那么，郑多燕减肥餐真的有效吗？
首先，郑多燕减肥餐能够代替日常膳食，进行充饥，产生饱腹感的作用，因而能够有效控制饮食，降低脂肪、糖分等容易造成人体肥胖情况的物质摄入，从而有利于减肥瘦身人群提高减肥效果。
其次，郑多燕减肥餐在其成分上，有不少日常生活中需要补充的营养物质成分，即使是通过服用郑多燕减肥餐来代替正餐使用，一般情况下也不会造成营养不良的情况发生，同时由于郑多燕减肥餐的营养价值充分，所以有不少朋友也喜欢服用郑多燕减肥餐。
除此之外，郑多燕减肥餐的本质是一种具有减肥作用的营养代餐粉，可以在短时间内进行服用，但是如果长期如此进行还是会对身体存在一定的弊端的。因而需要大家对此有所注意。
终上所述，郑多燕减肥餐对于减肥方面以及控制饮食两个方面还是具有一定的效果，但是并不适合长期进行服用，因而值得大家去注意。
