长期睡眠不足不仅影响精神状态，还可能引发一系列健康问题。为此，选择合适的中成药来调节睡眠质量，成为了不少人的健康之选。接下来，就让我们一起了解十种改善睡眠的中成药。
改善睡眠的十大中成药
1、安神补脑液
安神补脑液由鹿茸、制何首乌、淫羊藿等多味中药组成。对用脑过度、肾精不足引发的失眠效果好，能加快入睡，减少多梦、易醒问题，睡醒后精力恢复、头脑清晰。
2、百乐眠胶囊
含百合、刺五加、首乌藤等成分。百合、刺五加益气健脾、补肾安神，调节脏腑，减轻压力大、身体虚弱带来的睡眠障碍。适用于入睡慢、睡眠浅且心烦意乱、潮热盗汗者。
3、天王补心丹
以生地黄、玄参、麦冬等为主要药材。劳心费神、阴亏血少致心悸怔忡、虚烦失眠者用后，可延长睡眠时间，减少夜间醒来，睡眠安稳，记忆力改善。
4、朱砂安神丸
由朱砂、黄连、炙甘草等制成。朱砂重镇安神，黄连清心泻火，解心火亢盛致的失眠。适于心火亢盛、阴血不足，有心神烦乱、失眠多梦等症者，助快速入睡，缓解多梦易惊。
5、解郁安神颗粒
侧重于疏肝解郁、安神定志。柴胡、郁金疏肝理气，疏解情绪抑郁、压力致的气机郁滞；酸枣仁、龙齿养血安神、镇惊安神。对情志不畅、肝郁气滞引发失眠，改善情绪助眠。
6、柏子养心丸
含柏子仁、枸杞子、麦冬等。柏子仁养心安神；枸杞子、麦冬滋补肝肾之阴，上济于心，缓解心肾不交型失眠。多用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦者，温养心神，提升睡眠质量。
7、松龄血脉康胶囊
以鲜松叶、葛根、珍珠层粉为原料。鲜松叶平肝潜阳，稳肝阳；葛根解肌退热、生津止渴，缓解肝阳上亢的头晕、头痛，助眠；珍珠层粉镇心安神。
8、归脾丸
含党参、白术、黄芪等。党参、白术、黄芪健脾益气，促气血生化；当归、龙眼肉补血养心。适于心脾两虚，因思虑过度、劳伤心脾出现失眠健忘、食欲不振等症者。
9、甜梦胶囊
由刺五加、黄精、蚕蛾等组成。刺五加调节机体；黄精补脾润肺、益肾；蚕蛾补肾壮阳。对头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软等脾肾两虚、气血不足导致的睡眠问题效果好。
10、七叶神安片
主要成分是三七叶总皂苷，能益气安神，调节神经系统功能，让兴奋神经平静。对神经衰弱、心气不足引起的失眠特效，改善入睡困难、睡眠浅等，缓解失眠导致的不适，提升睡眠质量。
睡眠困扰多人，这些中成药各有所长，针对失眠不同病因，从调节脏腑、平衡气血、舒缓情绪等入手。用药前要咨询中医师，辩证用药，才能达到助眠效果，拥抱优质睡眠。
