乳腺增生从组织学来讲是一种退化性病，与内分泌有一定的关系。他不是肿瘤，也不属于炎症。乳腺增生常常表现在中年的妇女身上。年轻人身上也会出现，不过比较少。
什么是乳腺增生
1.乳腺增生它的主要表现为，乳房比较疼痛。乳腺增生这种疾病的危害不大，不过也需要进行及时的治疗，但是乳腺增生给人的心理压力非常大，因为可能患者会担心自己会得乳腺癌什么的。其实只要患者努力调整自己的心态，放松自己的精神，缓解自己的压力，就可以逐渐的缓解乳腺增生症。根据年龄段的不同，乳腺增生的表现特点也不同。
2.人身上的乳腺增生症往往与生活中的一些工作劳累，生活不规律，工作压力太大，或者是生活压力太大，精神紧张等有关。想要治疗乳腺增生，首先要做的就是合理的调整自己的工作和生活，给自己一定的缓解空间，心情要开心，快乐平和。多吃蔬菜水果，比如鲜花，番茄等，这些食物中含有大量的维生素和人体必需的微量元素，可以有效的改善身体的状况。养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起。
