牙齿是很容易出现各种各样的疾病的，比如说牙齿上长了蛀牙，或者是说牙齿里面有智牙的产生牙结石也是牙齿里面的一种疾病，主要是因为清洁不彻底而造成，那么应该要如何去除牙结石呢？
如何去除牙结石
首先就是要改变刷牙的习惯，因为许多人在平床刷牙的时候，就不是使用正确的刷牙方式，最好的刷牙方式是使用巴氏刷牙法，这种刷牙方法可以达到去除牙结石的作用，而且尽量要要每天早晚都要刷牙，吃完东西之后能够及时的漱口，这样的话就能够使口腔的卫生得到保障，而且还能够减少牙结石的产生。
刷牙的方式得到了改善之后，那么就要在平常吃东西的时候也要多加注意，不能吃一些特别具有粘性的食物，多吃一些，可以吃口腔保持清洁的食物，比如说像芹菜就能够达到清洁口腔的作用，而且许多水果也能够使口气清新。
如果刷牙的方式还有饮食的方式都是比较正确的话，那么就要注意的就是要定期的去医院进行洗牙，因为洗牙可以使我们平时的时候刷牙刷不到的地方能够得到清洁或者是说牙齿里面已经生长出来的牙结石也能够趁早得到去除，最正确的做法就是每年差不多要到医院去进行清洗两次左右的牙齿。
