苦瓜汁能去痘的原理 苦瓜汁能去痘的注意事项

众所周知，苦瓜汁对减肥排毒起着重要作用，称之为美体界的饮品担当也不为过。那不知大家又是否知道，苦瓜汁的另一个功效，去痘呢？你没看错，苦瓜汁能去痘，今天就跟着小编一起了解一下，苦瓜汁是如何起去痘作用的。

1、苦瓜汁去痘的原理

我们都知道，脸上的痘大多是由于上火，体内内分泌絮乱，皮脂分泌旺盛而致。清楚了痘痘的来源，我们想要对症下药就容易很多了。苦瓜本身具有清热去火，减少皮脂分泌的功效，因此长期饮用苦瓜汁自然有排毒去痘的作用啦。

2、苦瓜汁的做法

首先准备两根苦瓜，蜂蜜适量，苦瓜洗净后对半切开，用勺子刮去苦瓜中间部分的瓜瓢，切成小块后倒入搅拌机中，添加适量的凉开水，打浆数秒后过滤出苦瓜汁，再根据个人口味加入适量的蜂蜜以中和苦味，搅拌均匀即可饮用。

3、苦瓜汁去痘的注意事项

苦瓜汁本身的确具有清热解毒，去痘养颜的功效，但我们仍需要注重日常饮食应以清淡为主，忌食用高脂高糖类食品。因为高脂高糖类食品会促进皮脂的分泌，让痘痘一直无法消退。其次应注意调节作息习惯，尽可能少熬夜。做到以上几点，相信我们的皮肤定会越来越好。