陈皮山楂泡水喝的功效与作用 陈皮山楂泡水喝功效

陈皮和山楂都是日常生活中比较常见的两种食材也可以说是药材，很多人也都知道陈皮和山楂分别有一定的养生功效，那么大家都知道这两种药材放在一起会有什么神奇的功效吗。

陈皮山楂泡水喝的功效与作用

山楂具有消食化积，减肥瘦身等功效。陈皮具有疏肝理气，祛湿化痰等作用。陈皮和山楂两种药材用热水冲饮，陈皮山楂水最大的功效就是健脾消食，减脂瘦身。陈皮山楂水大人小孩儿都非常适用。很多宝宝由于喂养不当，经常会出现积食，便秘，舌苔厚腻口气重。适量給宝宝饮用一些山楂陈皮消食水，会起到缓解积食便秘的功效，帮助宝宝消化。

对于成人，长期的不良饮食习惯会导致发胖。很多人更是会有肚子大，长期消化不良，腹胀，便秘等症状，此时适量坚持饮用会让身体变得轻盈，健脾消食，促进肠胃蠕动，有减脂减重的功效。此外，山楂陈皮水还对脾胃湿气重导致的咳嗽痰多不但能清热祛湿，而且还有很好的化痰作用。

坚持适量饮用陈皮山楂水，久而久之你会发现肚子小了，消化好了，肠胃也舒适了，皮肤状态有明显改善，体态也会轻盈很多。