番石榴的功效与作用 吃番石榴的好处

番石榴相信大家都吃过，作为一种受欢迎的水果，番石榴的味道和口感还是不错的。番石榴也被称为芭乐，它不仅味道好，而且对身体有不少好处，今天我们就来说说番石榴的功效与作用。

番石榴的功效与作用

1、增加食欲

番石榴的味道酸酸甜甜的，有很好的开胃效果，一般来说吃过番石榴后食欲会大增，而且可以促进人体对食物的消化和吸收，对发育期的孩童有很好的促生长作用。

2、含多种营养

番石榴的营养是非常丰富的，它不仅含有蛋白质，还有糖类和各种维生素，食用番石榴可以多方位补充身体营养。

3、含大量维生素c

番石榴的营养丰富，其中所含的维生素c更是非常多，比很多水果都要多，维生素c对人体的功效大家应该都有所了解，除了美容养颜，还有抗衰老、抗癌抗病等作用。

4、排毒

番石榴中含有可以促进身体排毒的物质，适量吃一些番石榴可以排出身体毒素，让身体保持健康。

番石榴是一种功效很多的水果，看了小编这篇“番石榴的功效与作用”，相信大家都已经有所了解了。