月经会造成疼痛感，但每个女性的表现并不完全一样，有的人因为体质或者健康的原因，痛经会特别明显，所以来月经的时候也会很难熬。痛经不能吃什么食物？在这里为大家简单介绍一下。
痛经不能吃什么食物
月经期间女性的体质是比较虚弱的，尤其是会呈现出寒凉的体质，这也是很多女人痛经的重要原因。因此在来月经的时候更不能吃生冷的东西，除了冷饮之外，凉性的食物也应该尽量少吃，否则会加重痛经症状，甚至可能会影响到月经的周期。另外其他刺激性的食品也不应该在月经期间吃，最常见的就是辣椒以及其他有特殊味道的食品，辣椒当中的辣椒素会给人体造成严重的刺激，也会加剧子宫部位的疼痛感。而至于喝酒这种事情，更是月经时期的禁忌。
关于痛经不能吃什么食物，除了以上所介绍的这些内容之外，还包括对神经有影响的饮食。其中的典型例子就是咖啡和可乐，其中含有比较多的咖啡因，会对人的神经造成刺激，也会因此而影响到身体的自我调节。正在经历痛经的人可以多喝一些能够暖身的食物，比如红枣或者是红糖水，都有不错的缓解效果。
