老年人血栓吃什么食物好 血栓吃什么

血栓是能够老人身上常见的疾病之一。人体内血液依靠抗凝系统和凝固系统的平衡来维持血液在血管中的正常流动，但是在某些特殊条件下，由于血管损伤或者其他原因会造成人体的凝血功能或者抗凝功能出现问题。

老年人血栓吃什么食物好

老人身上出现的血栓可能是由于多种原因造成的，患上血栓不可怕，我们要用平和的心态来看待这种血液疾病。患上血栓不仅要听从医生的建议去服用药物，还可以从日常饮食中注意食物摄入对血液的影响，由此来缓解血栓的症状。

1、少吃脂肪和胆固醇含量高的食物

日常生活中脂肪和胆固醇的摄入主要来自肉类和各种蛋制品。过度胆固醇和脂肪的摄入会造成身体内血液浓度升高，造成血栓症状发生频率增加，降低了血液在血管中的流畅度。

2、多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有大量的维生素和蛋白质，能够加强体内血液细胞的新陈代谢和修复能力，提高细胞营养含量，减少细胞质量，从而提高血液流畅度，维持血液抗凝功能和凝固功能的平衡，减少血栓症状的发生。

3、适量摄入活血、通血管的食物

血栓的形成大部分就是由于体内血管堵塞，造成血液滞流。活血、通血管的食物可以提高血管通畅速度，缓解血栓。