煲什么汤可以暖宫 宫寒的人怎么调理

大多数的女性在平时的时候不注意饮食，喜欢吃一些雪糕、冰冷饮料或者是冬季不注意腹部的保暖，就很容易引起宫寒，这种情况就会导致女性出现月经不调以及痛经等，当女性朋友在发现自己患有了宫寒之后，就想通过饮食方面来进行调理，那么，煲什么汤可以暖宫呢？

煲什么汤可以暖宫

生姜红糖水是暖宫的首选。患有宫寒的女性可以用半斤红糖加上150克的生姜，然后生姜记得剁碎，隔水蒸30分钟后分成7份，在月经干净之后第二天开始服用，连续7天，生姜和红糖都是属于性温的食物，对于暖宫的效果非常好；还有就是水鱼汤，水鱼其实可以中医讲究的气，这个鱼汤的作用就是帮助增加白带的拉丝，要是白带可以拉丝较好，可以更容易受孕，之后也就简介的表明宫寒的情况在逐渐改善，因此，日常在月经前后可以喝一喝水鱼汤，根据自己的口味添加其它的食物。

宫寒的人怎么调理

宫寒就是指子宫寒冷，宫寒的成因多数是因为贪食寒凉的食物或者是外感风寒侵扰子宫等原因导致的，女性宫寒常见症有月经不调及不孕不育等，治疗宫寒是一个长期的调理过程，一般是从食物上加以注意，再配合中药长期调理。宫寒的女性再饮食上要少吃生冷的食物，平时要注意腹部保暖，同时可以在专业中医的指导下服用调理宫寒的中药汤剂，也可以直接服用中成药进行调理，比如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等都有比较好的疗效。

煲什么汤可以暖宫？宫寒的人怎么调理？在本文的内容当中，有关这些问题都有详细的介绍，希望对大家有所帮助。