艾灸暖宫的最佳时间点 艾炙多久能排出体内寒

女性朋友最终出现的就是宫寒的症状，出现宫寒之后，不仅可能会导致手脚冰凉或者小腹疼痛等症状，甚至可能会影响以后的受孕。所以在平时的生活当中也一定注意做好小腹部位的保暖工作，另外还可以可用艾灸进行暖宫，具体的艾灸暖宫的最佳时间点是什么时候？艾炙多久能排出体内寒气呢？下面我们来简单介绍一下。

艾灸暖宫的最佳时间点

艾灸暖宫的最佳时间点一般都是建议在来月经之前的一周左右去使用，每周可以做两到三次，但是在做的时候一定要注意不要做太长的时间，过多次数的艾灸有可能会导致身体出现燥热或者是便秘加重的情况，一定要按照医生的安排去使用。在做艾灸治疗的时候，一般都是建议在上午或者是中午这段时间。

艾炙多久能排出体内寒

不同的人体质不一样，身体体内寒气堆积的情况可能都会有所不同，所以在使用艾灸的时候，见效的时间也是不一样的，大多数都是建议连续使用一到三个月左右，效果更加的明显，如果新陈代谢比较快的人群，在使用一个月之后都会有明显的改善效果。

现在我们对于艾灸暖宫的最佳时间点有了更好的了解，在进行艾灸暖宫的时候一定要注意把握好时间，一般建议每次30分钟左右就可以，当然也可以选择15到20分钟。而且做完艾灸之后一定要注意做好保暖工作，而且24小时之内不建议洗澡，否则有可能会出现受凉，导致寒气再次进入体内。